Objednávka

Aktuální jídelníček

		kJ	bílkoviny	sacharidy	tuky
snídaně	Salát z light hermelínu se strouhanými jablky a domácí lučinou, vícezrnný chléb a čerstvá zelenina (1,7)	energie1203 kJ	bílkoviny12 g	sacharidy24 g	tuky11 g
Dopolední svačina	Čerstvý ovocný mix s ricottou a čokoládou 80% (7)	energie534 kJ	bílkoviny6 g	sacharidy17 g	tuky5 g
Oběd	Dušené hovězí s redukcí z červeného vína a květákové pyré s kurkumou, šlehaná bramborová kaše s čerstvou petrželkou (1,7)	energie1523 kJ	bílkoviny33 g	sacharidy32 g	tuky10 g
Odpolední svačina	Salát s vejci, domácím uzeným sýrem, pažitkou a domácí lučinou, čerstvá zelenina a celozrnný knäckebrot (1,3,7)	energie599 kJ	bílkoviny6 g	sacharidy15 g	tuky7 g
Večeře	Domácí uzená kuřecí stehna a křenová omáčka zahuštěná zeleninou s brusinkami a celozrnným kuskusem s čerstvou petrželkou (1,7)	energie1199 kJ	bílkoviny23 g	sacharidy25 g	tuky8 g
	CELKEM:	5058 kJ	80 g	113 g	41 g

		kJ	bílkoviny	sacharidy	tuky
snídaně	Vajíčková smaženice s restovanými houbami, blanšírovaným listovým špenátem, římským kmínem, čerstvou zeleninou a kváskovým chlebem z domácí pekárny (1,3,7)	energie1121 kJ	bílkoviny15 g	sacharidy21 g	tuky12 g
Dopolední svačina	Domácí jogurtový chia dezert s čerstvě mletou kávou a ovocem (1,7)	energie598 kJ	bílkoviny7 g	sacharidy15 g	tuky4 g
Oběd	Trhané vepřové maso s redukovaným vývarem a pečené brambory grenaille aloo masala s hráškem, čerstvým koriandrem a zelný salát s čerstvou bazalkou (1,7)	energie1523 kJ	bílkoviny35 g	sacharidy37 g	tuky9 g
Odpolední svačina	Cizrna s celozrnným bulgurem, mixem listových salátů, domácím light balkánským sýrem a čerstvou zeleninou (1,7)	energie632 kJ	bílkoviny7 g	sacharidy14 g	tuky8 g
Večeře	Domácí semolinovo-sepiové těstoviny s tuňákem, pečenou cuketou a omáčkou pizzaiola s čerstvým oreganem a česnekem (1,3,4,7)	energie1199 kJ	bílkoviny23 g	sacharidy30 g	tuky15 g
	CELKEM:	5073 kJ	87 g	117 g	48 g

		kJ	bílkoviny	sacharidy	tuky
snídaně	Celozrnný toast se šunkou 95%, medovo-hořčičným dresinkem a římským salátem (1,7,10)	energie1171 kJ	bílkoviny15 g	sacharidy25 g	tuky9 g
Dopolední svačina	Domácí pribináček se strouhaným perníkem a ovocem (7)	energie601 kJ	bílkoviny8 g	sacharidy16 g	tuky5 g
Oběd	Lehce pikantní kuře piri s pečenou žlutou a červenou paprikou, rýže basmati pečená ve vývaru (1,7)	energie1506 kJ	bílkoviny35 g	sacharidy35 g	tuky9 g
Odpolední svačina	Hrášková pomazánka s domácí lučinou, light balkánským sýrem, čerstvou zeleninou a grahamovým rohlíkem z domácí pekárny (1,7)	energie589 kJ	bílkoviny7 g	sacharidy15 g	tuky6 g
Večeře	Krůtí kousky s černou čočkou beluga, zeleninou, rukolou a uzené brambory grenaille s petrželkou a bylinkovým máslem (7)	energie1246 kJ	bílkoviny23 g	sacharidy29 g	tuky9 g
	CELKEM:	5113 kJ	88 g	120 g	38 g

		kJ	bílkoviny	sacharidy	tuky
snídaně	Kváskový chleba z domácí pekárny s paprikovou pomazánkou a šunkou 95%, čerstvá zelenina (1,7)	energie1165 kJ	bílkoviny15 g	sacharidy28 g	tuky8 g
Dopolední svačina	Domácí čokoládový pudink s jahodami a kustovnicí čínskou (1,3,7)	energie599 kJ	bílkoviny5 g	sacharidy18 g	tuky3 g
Oběd	Domácí šunka připravená metodou sous-vide a masovo-houbová omáčka s čerstvým tymiánem a celozrnným bulgurem (1,7)	energie1525 kJ	bílkoviny33 g	sacharidy28 g	tuky11 g
Odpolední svačina	Římský a ledový salát s fazolemi, cherry rajčaty, light mozzarellou, olivovým olejem a čerstvou bazalkou (7)	energie659 kJ	bílkoviny6 g	sacharidy22 g	tuky7 g
Večeře	Kuřecí galantina se sýrem a na zeleninové omáčce s brusinkami a bramborovo-křenovým báčem (1,3,7)	energie1202 kJ	bílkoviny24 g	sacharidy27 g	tuky7 g
	CELKEM:	5150 kJ	83 g	123 g	36 g

		kJ	bílkoviny	sacharidy	tuky
snídaně	Státní svátek	energie0 kJ	bílkoviny0 g	sacharidy0 g	tuky0 g
Dopolední svačina	Státní svátek	energie0 kJ	bílkoviny0 g	sacharidy0 g	tuky0 g
Oběd	Státní svátek	energie0 kJ	bílkoviny0 g	sacharidy0 g	tuky0 g
Odpolední svačina	Státní svátek	energie0 kJ	bílkoviny0 g	sacharidy0 g	tuky0 g
Večeře	Státní svátek	energie0 kJ	bílkoviny0 g	sacharidy0 g	tuky0 g
	CELKEM:	0 kJ	0 g	0 g	0 g

Seznam alergenů