| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
|---|---|---|---|---|---|
 Snídaně |
Masová pomazánka s pečenou zeleninou a čerstvými bylinkami, proteinový chleba a čerstvá zelenina (1,7) | 1 050 kJ 251 kcal | 25 g | 13 g | 10 g |
 Dopolední svačina |
Odlehčený tvarohový "Snickers" dezert s přidaným proteinem, banánem a arašídovým máslem (7,8i) | 920 kJ 220 kcal | 14 g | 25 g | 6 g |
 Oběd |
Kuřecí maso se zadělávaným hráškem v hráškové omáčce, batátovo-bramborové pyré (1,7) | 1 518 kJ 363 kcal | 28 g | 32 g | 12 g |
 Odpolední svačina |
Špaldovo-kroupová polévka s uzenou kýtou, kořenovou zeleninou, hráškem, čerstvou majoránkou a petrželkou (1) | 777 kJ 186 kcal | 7 g | 24 g | 6 g |
 Večeře |
Udon nudle s vepřovou panenkou, pečeným pak choi salátem a sezamem (1,3,7,11) | 1 042 kJ 249 kcal | 17 g | 32 g | 5 g |
| Celkem: | 5 307 kJ 1 268 kcal | 91 g | 126 g | 39 g |
Snídaně
-
Masová pomazánka s pečenou zeleninou a čerstvými bylinkami, proteinový chleba a čerstvá zelenina (1,7)
Energie1 050 kJ
251 kcalBílkoviny25 gSacharidy13 gTuky10 g 
Dopolední svačina
-
Odlehčený tvarohový "Snickers" dezert s přidaným proteinem, banánem a arašídovým máslem (7,8i)
Energie920 kJ
220 kcalBílkoviny14 gSacharidy25 gTuky6 g 
Oběd
-
Kuřecí maso se zadělávaným hráškem v hráškové omáčce, batátovo-bramborové pyré (1,7)
Energie1 518 kJ
363 kcalBílkoviny28 gSacharidy32 gTuky12 g 
Odpolední svačina
-
Špaldovo-kroupová polévka s uzenou kýtou, kořenovou zeleninou, hráškem, čerstvou majoránkou a petrželkou (1)
Energie777 kJ
186 kcalBílkoviny7 gSacharidy24 gTuky6 g 
Večeře
-
Udon nudle s vepřovou panenkou, pečeným pak choi salátem a sezamem (1,3,7,11)
Energie1 042 kJ
249 kcalBílkoviny17 gSacharidy32 gTuky5 g -
Celkový denní příjem
- Energie
- 5 307 kJ
1 268 kcal - Bílkoviny
- 91 g
- Sacharidy
- 126 g
- Tuky
- 39 g