| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | ||
|---|---|---|---|---|---|
 Snídaně |
Piškotový koláč s mátovo-limetovým tvarohem a mangovým želé (1,3,7) | 1 110 kJ | 15 g | 30 g | 8 g |
 Dopolední svačina |
Holandský salát se šunkou 95%, nízkotučným sýrem, vařeným vejcem, cherry rajčaty a pečenou cuketou, celozrnný knäckebrot (1,3,7) | 583 kJ | 8 g | 20 g | 2 g |
 Oběd |
Segedínský guláš s vepřovou kýtou, sušenými švestkami a zakysanou smetanou, domácí bramborový knedlík s petrželkou (1,3,7) | 1 571 kJ | 31 g | 30 g | 13 g |
 Odpolední svačina |
Bramboračka s kořenovou zeleninou, uzenou kýtou, sušenými houbami a čerstvou petrželkou (1,7) | 645 kJ | 6 g | 23 g | 4 g |
 Večeře |
Kuře na paprice s omáčkou z pečených paprik s jogurtem a ricottou, domácí semolinové těstoviny (1,3,7) | 1 112 kJ | 21 g | 26 g | 7 g |
| Celkem: | 5 021 kJ | 81 g | 129 g | 34 g |
Snídaně
-
Piškotový koláč s mátovo-limetovým tvarohem a mangovým želé (1,3,7)
Energie1 110 kJBílkoviny15 gSacharidy30 gTuky8 g
Dopolední svačina
-
Holandský salát se šunkou 95%, nízkotučným sýrem, vařeným vejcem, cherry rajčaty a pečenou cuketou, celozrnný knäckebrot (1,3,7)
Energie583 kJBílkoviny8 gSacharidy20 gTuky2 g
Oběd
-
Segedínský guláš s vepřovou kýtou, sušenými švestkami a zakysanou smetanou, domácí bramborový knedlík s petrželkou (1,3,7)
Energie1 571 kJBílkoviny31 gSacharidy30 gTuky13 g
Odpolední svačina
-
Bramboračka s kořenovou zeleninou, uzenou kýtou, sušenými houbami a čerstvou petrželkou (1,7)
Energie645 kJBílkoviny6 gSacharidy23 gTuky4 g
Večeře
-
Kuře na paprice s omáčkou z pečených paprik s jogurtem a ricottou, domácí semolinové těstoviny (1,3,7)
Energie1 112 kJBílkoviny21 gSacharidy26 gTuky7 g
-
Celkový denní příjem
- Energie
- 5 021 kJ
- Bílkoviny
- 81 g
- Sacharidy
- 129 g
- Tuky
- 34 g